认识自己，你这辈子已经胜过绝大多数人了。

这世上无所谓稳定不稳定，我提前知道未来，我比谁都稳定。

张·特朗普·伯伦：“我带来了整整一代人的和平”

在现代医学中，精液检查是评估男性生殖健康、诊断生殖系统疾病的一项重要检查。 然而现实中，男性生殖健康检查相较于妇科检查，无论是从检查项目的数量还是公众的重视程度来看，都是不足的。 哪些情况会影响精子质量 质量好的精子就像是泳池里的游泳健将，卵子就像是金牌，谁能够夺得金牌，就要看谁的耐力、体力、能力更强，且更幸运。精液检查就是通过一系列检查来评判某些相关的健康风险，主要包括以下问题。 1、少弱畸精症 日常生活中，过度、不洁的性生活，频繁手淫，长期酗酒、吸烟，久坐、憋尿等，以及细菌、病毒、衣原体、支原体等病原体感染，都有可能使男性罹患生殖系统疾病，包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎和前列腺炎等。这些疾病会使精子整体的运动能力降低，引起少精、弱精和精子畸形的情况，影响生育质量。 2、精液液化异常 长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐，或有睾酮失调、甲状腺功能异常等问题，以及长时间服用抗抑郁药、降压药等药物的男性，都有可能影响精液液化，导致精子受精能力差。 3、免疫异常 过度劳累、睡眠不足、情绪不稳定等带来的负面影响，长期缺乏运动导致新陈代谢紊乱，饮食结构不合理等情况，均有可能使男性免疫力下降，从而导致精子质量不佳。 4、年龄因素 研究表明，男性在35岁后生育功能会逐渐衰退，精子质量、活力开始下降，精子DNA碎片率显著升高，这些都会增加男性不育的发生风险。常见的胚胎发育异常及反复流产，与精子DNA碎片率高也有一定的相关性。 5、特殊因素 一些从事特殊工种（如长期吸入粉尘，接触化学试剂，处于高热环境等），生活环境不佳（生活在工业区，或者长期处于废气、废水等未得到有力监管的环境）的男性，及有生育问题的患者，无论是接受供体精液捐献前，还是自主储存精子前，或采用辅助生殖技术前，都需要接受精液检查。 到哪里做精液检查更合适 无论是婚前健康检查，还是婚后准备生育，男性做精液检查应首选各医院的生殖医学中心。机构开展生殖医学相关服务，须经国家卫生健康委批准。辅助生殖岗位人员必须在国家指定培训基地培训，且持有辅助生殖资格证。可在国家卫生健康委官网找到经批准的正规生殖医学中心的名单。 **生殖医学中心是夫妻双方健康状况均需要存档的科室。**医生在详细询问相关情况后，会对男女双方进行初步检查，然后根据初检结果，安排必要的专项检查，最后给出专门的方案，包括采用自然周期指导、人工授精、试管婴儿等。 通常来说，受孕的前12周，被视为妊娠危险期。接受专业的健康检查，可有效降低孕前期的危险发生率。 在进行精液检查前，患者要做好准备，检查前避免熬夜、过度劳累，如果处于疾病急性期，应推迟检查。患者在检查前需要禁欲2～7天，这能让结果更准确。患者检查前应避免吸烟，不要摄入含咖啡因及酒精的饮品，注意清淡饮食，避免使用抗抑郁、抗焦虑等药物。如对诊疗医生的性别在意，请在挂号前做好甄别。 检查当天，患者要做好局部清洁，尤其是外阴部的清洁，以免影响精液标本的质量。收集样本后要及时送检，避免环境过冷或过热影响精子状况，以及避免精液长时间暴露在外界环境中，对检查结果造成影响。 精液质量是男性健康的重要标志之一。希望男性朋友都能重视自身健康，女性朋友要多多关注男性家庭成员的健康，社会也应给予男性生殖健康更多关注。

扑克牌中的花色之一，方块。扑克牌一共有四种花色：黑桃、红心、方块和梅花。每种花色都有 13 张牌，从 A(Ace，最大牌）K(King，第二大牌)、Q(Queen，第三大牌)、J(Jack，第四大牌)，及(最小)数字2到(大)数字10。

但这就不是我们这些小卡拉米，能操心的了。